Полезные советы про Углеводы

02/04/2019 г.

Как часто люди отказываются от употребления хлеба, ошибочно полагая, что лишить себя углеводов, это и есть основа правильного питания.

Углеводы – это топливо для организма, с помощью которого осуществляется жизненно важные функции. Отказавшись от них полностью, вы лишаете себя источника энергии.

Важно знать, что углеводы бывают:

  • Простыми, благодаря которым человек получает быстрый выброс энергии в организм, которая так же быстро уходит, вызывая чувство сонливости. Например, чипсы, фаст-фуд, шоколадки, сахар;
  • Сложными, необходимыми организму для правильной работы. Такие углеводы содержат много пищевых волокон, которые постепенно кормят наш организм энергией и это способствует длительной продуктивности. Например, цельнозерновые крупы, макароны из твердых сортов пшеницы, «правильный» хлеб.

Друзья! Правильное питание - это целая система, которая нуждается во внимательном изучении.


Вкусная пицца и ароматная выпечка с доставкой прямо к вашему столу! Если вы в Новочебоксарске, наслаждайтесь быстрой и удобной доставкой пиццы от наших пекарен. Мы готовим пиццу из свежайших ингредиентов, чтобы каждый кусочек радовал вас своим вкусом.

А если вы любите домашнюю выпечку, то наша услуга "Выпечка доставка" создана специально для вас! Пироги, булочки, торты и многое другое — всё это можно заказать прямо к вам домой или в офис.

Для жителей Чебоксар у нас есть особое предложение — пироги на заказ. Мы готовим их с любовью, используя только качественные продукты. Пироги станут идеальным угощением для семейного ужина или праздничного стола.

Заказывайте у нас и наслаждайтесь вкусом свежей выпечки и пиццы в любое время!

© 2016 - 2025 Все права защищены, Пекарня Каравай